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Cualquier lugar es bueno para practicar yoga, pero si es con el sonido del mar de fondo... ¡Incluso mejor!

El Yoga: Historia y curiosidades

Hemos hablado mucho en este blog de una de nuestras disciplinas favoritas; el yoga. Pero, ¿qué podemos decir de su historia?, ¿de dónde viene?. Hoy, en Espacio Z, os contaremos algunos hechos y curiosidades del yoga a lo largo de la historia. Prepara tus asanas...

El yoga nos ayudará a liberar nuestra mente del estrés.

Las 2 razones por las que practicar yoga

No siempre es posible mantener nuestra condición física de una forma aceptable. Encontramos alternativas cada vez más imaginativas que nos ayudan a mejorar nuestro estado mental y físico diariamente. Pero lejos de recomendaros excentricidades como el 'limbo skating', el puenting sobre un lago de cocodrilos...