En nuestra dieta habitual, incluimos multitud de tipos de aceite. De girasol, de oliva, de palma... Todos tienen algunos beneficios propios, pero hay un tipo de aceite que no es tan habitual en su uso y que contiene multitud de beneficios
Read MoreCon el calor, a todo el mundo le apetece una cerveza fresquita en una terraza. Ahora bien, ¿puede la cerveza ser sana?¿Qué propiedades tiene el lúpulo? ¿Nos ayuda a algo más que a hacer crecer nuestra barriga cervecera? Hoy, en Espacio
Read MoreAunque no es realmente cierto aquello de que una copa de vino al día fortalece nuestro sistema cardiovascular, sí es verdad que, acompañado de una dieta rica en cereales, legumbres, carnes magras y ejercicio físico, un vasito de este fantástico elixir
Read MoreMás allá de creencias religiosas, todos esperamos la Semana Santa como un momento de relax, vacaciones y tranquilidad acompañados de nuestra familia. Al menos tres o cuatro días de festividad nos esperan en estas fechas para que dediquemos nuestro tiempo a
Read MoreTodos sabemos -a buen seguro nuestras madres lo repetían hasta la saciedad- aquello de que 'hay que desayunar como un rey, comer como un príncipe y cenar como un mendigo'. Esta frase ejemplifica la comida más importante del día; el desayuno.
Read MoreUn estudio del JAR –Journal of Aging Research– certifica que las personas nacidas en otoño viven durante más tiempo. Sin embargo, tendemos a pensar que el otoño es la época del año más melancólica. El color marrón de los árboles, la
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