septiembre 15, 2019
El aceite de linaza y sus beneficios
En nuestra dieta habitual, incluimos multitud de tipos de aceite. De girasol, de oliva, de palma...
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junio 16, 2019
Beneficios de la cerveza
Con el calor, a todo el mundo le apetece una cerveza fresquita en una terraza. Ahora bien, ¿puede la cerveza ser sana?¿Qué propiedades tiene el lúpulo? ¿Nos ayuda a algo...
mayo 19, 2019
El vino ecológico: una opción cada vez más saludable
Aunque no es realmente cierto aquello de que una copa de vino al día fortalece nuestro sistema cardiovascular, sí es verdad que, acompañado de una dieta rica en cereales, legumbres,...
abril 18, 2019
¡Vive una Semana Santa saludable!
Más allá de creencias religiosas, todos esperamos la Semana Santa como un momento de relax, vacaciones y tranquilidad acompañados de nuestra familia. Al menos tres o cuatro días de festividad...
diciembre 12, 2018
Básicos para un buen desayuno
Todos sabemos -a buen seguro nuestras madres lo repetían hasta la saciedad- aquello de que 'hay que desayunar como un rey, comer como un príncipe y cenar como un mendigo'....
octubre 23, 2018
El otoño: 5 consejos para lidiar con esta melancólica estación
Un estudio del JAR –Journal of Aging Research– certifica que las personas nacidas en otoño viven durante más tiempo. Sin embargo, tendemos a pensar que el otoño es la época...