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La natación tiene multitud de beneficios para nuestro organismo

Beneficios de la natación

Si hay un deporte que se erige por encima de los demás en la época veraniega, ése es la natación. Además de servir para que nos refresquemos en estos días tan calurosos, nadar tiene muchísimos efectos beneficiosos en nuestro organismo. Ya sea a crowl, a...

La reflexología podal es una de las vertientes más conocidas de esta técnica de masaje

Lo que no sabías sobre la reflexología

En mayor o menor medida, todos sufrimos alguna vez dolores musculares. Bien sea por la cada vez más habitual vida sedentaria, por esfuerzos forzados o por posiciones incorrectas de nuestro cuerpo, muchos días nos levantamos doloridos. Una alternativa son los masajes tradicionales, que vienen muy...

Nuestra sala de Pilates está esperándote si aún no la conoces © Las Recreativas

Pilates: Historia y curiosidades

Seguro que muchas de las personas que estáis leyendo esto habéis asistido alguna vez a una de nuestras clases de pilates.  Pero, ¿cuántos conocéis su historia? ¿Os habéis preguntado alguna vez a quién se le ocurrió?. Si es así, este artículo os resultará familiar. Si...