Ya han terminado las navidades, y con ellas el festín de manjares propio de estas fechas. Y es que, ¿cómo negarse a una buena comilona en familia regada por un buen vino?. Eso sí, todo esto nos pasa factura en nuestra salud, interna y externa....
Todos sabemos -a buen seguro nuestras madres lo repetían hasta la saciedad- aquello de que 'hay que desayunar como un rey, comer como un príncipe y cenar como un mendigo'. Esta frase ejemplifica la comida más importante del día; el desayuno. Y es que si...
Ha llegado el mes de diciembre, y con él llegan las bajas temperaturas y el frío. En ocasiones esto resulta agradable, ya que nos permite practicar esa nueva tendencia de comportamiento que han bautizado como nesting y que, básicamente, no se traduce en otra cosa que...
En esta vorágine de sucesos que es nuestro día a día, cada vez notamos más la falta de relajación. Estamos tensos, irritables y cansados, y eso repercute en nuestro trabajo diario. Incluso en nuestra vida personal. El estrés, la ansiedad o la ira son enemigos...
La exfoliación está de moda, pero no es algo nuevo. Seguro que todos recordamos aquellos guantes de crin y cepillos de madera con sus cerdas naturales que colgaban de la ducha en casa de nuestros padres o abuelos. La técnica ha avanzado mucho, pero sigue...
¿Eres amante de los sabores potentes y especiales?. ¿De los que no conciben un plato sin aderezo?. ¿Has viajado a otros países y te has enamorado de su cultura gastronómica por los sabores tan peculiares de sus sazonadores?. Si todas estas preguntas las respondes con...
Seguro que muchas de las personas que estáis leyendo esto habéis asistido alguna vez a una de nuestras clases de pilates. Pero, ¿cuántos conocéis su historia? ¿Os habéis preguntado alguna vez a quién se le ocurrió?. Si es así, este artículo os resultará familiar. Si...
Llegó la hora de la festividad americana que celebra el día de los muertos; Halloween. Una noche terrorífica, llena de sustos y diversión en la que los dulces son el oscuro objeto de deseo de los más pequeños. Pero existen alternativas para disfrutar de un...
Milenarios. Tranquilos. Un remanso de paz y de salud con una tradición antiquísima. Tanto es así que el hotel más antiguo del mundo –según el libro Guiness de los récords– es un onsen. En concreto, el Nishiyama Onsen Kaiunken, situado en la prefectura de Yamanashi,...
El próximo fin de semana –26, 27 y 28 de octubre– el Teatro del Mar del municipio andaluz de Punta Umbría acogerá el último Congreso del Bienestar; 'Entre dos aguas: El Bienestar y la Música'. Un nombre muy acertado para un evento que se celebra...