A nadie nos sorprende una ola de calor a estas alturas del año, ¿no?. Y sin embargo, cada vez son más abundantes los casos de golpes de calor en esta época, que causan desmayos, fiebre y otros malestares de los cuales pretendemos estar lo más...
Se cree que la palabra "Aloe" proviene del vocablo árabe Alloeh, que significa "sustancia amarga brillante , mientras que Vera es una palabra latina que significa "verdad", lo que tiene que ver con la eficacia de esta planta en la medicina. Es posiblemente la planta...
Con el calor, a todo el mundo le apetece una cerveza fresquita en una terraza. Ahora bien, ¿puede la cerveza ser sana?¿Qué propiedades tiene el lúpulo? ¿Nos ayuda a algo más que a hacer crecer nuestra barriga cervecera? Hoy, en Espacio Z, vamos a dar...
Viene el calor, y con él la necesidad de bebidas refrescantes. A eso hay que sumarle nuestro afán por la dieta sana, que tan necesaria es para que nuestro día a día sea el mejor posible. Por eso hoy, en Espacio Z, os traemos unas...
La piel es el órgano más grande del ser humano. Y como tal, es uno de los más importantes. Además, nuestra piel refleja el tipo de vida que llevamos, se aqueja por el estrés, luce brillante si somos felices...
Aunque no es realmente cierto aquello de que una copa de vino al día fortalece nuestro sistema cardiovascular, sí es verdad que, acompañado de una dieta rica en cereales, legumbres, carnes magras y ejercicio físico, un vasito de este fantástico elixir al día no tiene...
Hoy es el día de la madre. Y como tal, en Espacio Z hemos decidido dedicar una publicación específica a las mujeres más importantes de nuestras vidas. Pero como nuestro ámbito es la salud y el bienestar, hoy os vamos a contar algunos consejos para...
Más allá de creencias religiosas, todos esperamos la Semana Santa como un momento de relax, vacaciones y tranquilidad acompañados de nuestra familia. Al menos tres o cuatro días de festividad nos esperan en estas fechas para que dediquemos nuestro tiempo a lo que más nos...
En mayor o menor medida, todos sufrimos alguna vez dolores musculares. Bien sea por la cada vez más habitual vida sedentaria, por esfuerzos forzados o por posiciones incorrectas de nuestro cuerpo, muchos días nos levantamos doloridos. Una alternativa son los masajes tradicionales, que vienen muy...
Al hablar de la dieta vegetariana, siempre concebimos esta práctica como una herramienta saludable con la que alimentarnos diariamente. Sin embargo, ser vegetariano no siempre es sinónimo de healthy, sobre todo si no se controla lo que se come. Es decir, que como en cualquier otra...