octubre 6, 2019
El Yoga: Historia y curiosidades
Hemos hablado mucho en este blog de una de nuestras disciplinas favoritas; el yoga. Pero, ¿qué podemos decir de su historia?, ¿de dónde viene?. Hoy, en Espacio Z, os contaremos...
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septiembre 29, 2019
Acciones sencillas para parar el cambio climático
El cambio climático es una realidad. Nuestro planeta sufre cada vez más las consecuencias de los actos humanos, de la contaminación y del descuido de muchas de las grandes fábricas...
septiembre 22, 2019
5 remedios naturales contra la caída del cabello
En otoño, de la misma forma que ocurre con las hojas de los árboles, nuestro pelo tiende a caerse más que en cualquier otra época del año. A todos nos...
septiembre 15, 2019
El aceite de linaza y sus beneficios
En nuestra dieta habitual, incluimos multitud de tipos de aceite. De girasol, de oliva, de palma...
agosto 18, 2019
Beneficios de la natación
Si hay un deporte que se erige por encima de los demás en la época veraniega, ése es la natación. Además de servir para que nos refresquemos en estos días...
agosto 12, 2019
Destinos para unas vacaciones saludables
Llegó el verano, y con él la hora de las vacaciones. Ya sea en la playa, en la montaña, o -si eres más urbanita- visitando ciudades, hoy en Espacio Z...
julio 28, 2019
Cómo mantener a tu mascota saludable
Las mascotas son un miembro más de la familia. No sólo nos acompañan en el día a día sino que, a su manera, cuidan de nosotros. Por eso debemos también...
julio 7, 2019
Cómo combatir el calor de forma saludable
A nadie nos sorprende una ola de calor a estas alturas del año, ¿no?. Y sin embargo, cada vez son más abundantes los casos de golpes de calor en esta...
junio 23, 2019
Todo lo que debes saber sobre el Aloe Vera
Se cree que la palabra "Aloe" proviene del vocablo árabe Alloeh, que significa "sustancia amarga brillante , mientras que Vera es una palabra latina que significa "verdad", lo que tiene...
junio 16, 2019
Beneficios de la cerveza
Con el calor, a todo el mundo le apetece una cerveza fresquita en una terraza. Ahora bien, ¿puede la cerveza ser sana?¿Qué propiedades tiene el lúpulo? ¿Nos ayuda a algo...