Espacio Z

Si aún no lo has probado, anímate con estos sabores nuevos que, además de estar riquísimos, nos ayudan a mejorar nuestra salud © Las Recreativas

Especias exóticas y sus beneficios

  ¿Eres amante de los sabores potentes y especiales?. ¿De los que no conciben un plato sin aderezo?. ¿Has viajado a otros países y te has enamorado de su cultura gastronómica por los sabores tan peculiares de sus sazonadores?. Si todas estas preguntas las respondes con...

Nuestra sala de Pilates está esperándote si aún no la conoces © Las Recreativas

Pilates: Historia y curiosidades

Seguro que muchas de las personas que estáis leyendo esto habéis asistido alguna vez a una de nuestras clases de pilates.  Pero, ¿cuántos conocéis su historia? ¿Os habéis preguntado alguna vez a quién se le ocurrió?. Si es así, este artículo os resultará familiar. Si...

Bienestar y Salud – Espacio Z

Bienvenidas/os a Espacio Z, el nuevo apartado de Esenzias sobre el bienestar físico y mental. Aquí publicaremos consejos para llevar una vida saludable, curiosidades culturales del ámbito del ejercicio físico, técnicas y beneficios. Porque una vida saludable significa una vida larga, plena y feliz.   Hipócrates –allá por el siglo V...