noviembre 14, 2018
Especias exóticas y sus beneficios
¿Eres amante de los sabores potentes y especiales?. ¿De los que no conciben un plato sin aderezo?. ¿Has viajado a otros países y te has enamorado de su cultura gastronómica...
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noviembre 7, 2018
Pilates: Historia y curiosidades
Seguro que muchas de las personas que estáis leyendo esto habéis asistido alguna vez a una de nuestras clases de pilates. Pero, ¿cuántos conocéis su historia? ¿Os habéis preguntado alguna...
octubre 31, 2018
4 tips para afrontar un Halloween saludable
Llegó la hora de la festividad americana que celebra el día de los muertos; Halloween. Una noche terrorífica, llena de sustos y diversión en la que los dulces son el...
octubre 26, 2018
Onsen: Historia de los baños termales japoneses y sus beneficios
Milenarios. Tranquilos. Un remanso de paz y de salud con una tradición antiquísima. Tanto es así que el hotel más antiguo del mundo –según el libro Guiness de los récords–...
octubre 24, 2018
Congresos del Bienestar – Punta Umbría
El próximo fin de semana –26, 27 y 28 de octubre– el Teatro del Mar del municipio andaluz de Punta Umbría acogerá el último Congreso del Bienestar; 'Entre dos aguas:...
octubre 23, 2018
El otoño: 5 consejos para lidiar con esta melancólica estación
Un estudio del JAR –Journal of Aging Research– certifica que las personas nacidas en otoño viven durante más tiempo. Sin embargo, tendemos a pensar que el otoño es la época...
octubre 22, 2018
Bienestar y Salud – Espacio Z
Bienvenidas/os a Espacio Z, el nuevo apartado de Esenzias sobre el bienestar físico y mental. Aquí publicaremos consejos para llevar una vida saludable, curiosidades culturales del ámbito del ejercicio físico, técnicas y beneficios. Porque...