Author: esenzias

Compartir una cerveza con amigos aumenta nuestra dopamina

Beneficios de la cerveza

Con el calor, a todo el mundo le apetece una cerveza fresquita en una terraza. Ahora bien, ¿puede la cerveza ser sana?¿Qué propiedades tiene el lúpulo? ¿Nos ayuda a algo más que a hacer crecer nuestra barriga cervecera? Hoy, en Espacio Z, vamos a dar...

Una escapada al campo será la mejor manera de desconectar del estrés de nuestro día a día

¡Vive una Semana Santa saludable!

Más allá de creencias religiosas, todos esperamos la Semana Santa como un momento de relax, vacaciones y tranquilidad acompañados de nuestra familia. Al menos tres o cuatro días de festividad nos esperan en estas fechas para que dediquemos nuestro tiempo a lo que más nos...